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深陷信仰低谷的那段日子里，嘉兰姊妹整日被委屈、麻木与迷茫包围，刻意远离教会和信仰，生活也失去了往日的暖意。就在她以为自己会一直这样消沉下去时，大学时期的青年团体举办庆典，这个消息像一道微光，照进了她灰暗的生活。一边是满心愧疚、不愿面对过往赤诚的自己，一边是心底难以割舍的怀念，几番纠结后，她还是选择重回那个承载着青春与初心的地方。再次踏上熟悉的场地、见到昔日伙伴，这场重逢会给她带来怎样的触动，又能否帮她走出长久以来的精神困境呢？

我们本期【见证】继续嘉兰姊妹的信仰故事……

沐兰：可以分享一下回到大学团体参加庆典发生了什么让您内心沉寂的信仰又开始复苏的吗？

嘉兰：现在回想起来，那场庆典，就是天主特意为我预备的转机，是拉我走出低谷、挽回我信仰的关键节点。当时接到老团体小伙伴的邀请消息时，我愣了很久，心里五味杂陈。距离大学加入团体，已经过去了十几年，我早已褪去了当年的青涩热忱，深陷生活琐碎和信仰低谷，早已和老团体、老伙伴断了联系。一开始我其实是犹豫的，一方面觉得自己现在的状态太差，信仰冷淡、满心埋怨，根本没有脸面回到曾经赤诚的地方；另一方面，心底又有一丝微弱的期待，特别想念那段纯粹热烈、全心依靠天主的时光。最终，我还是抱着试一试、怀旧的心态，回去参加了这场庆典。

沐兰：回到当初激起您使命感的地方是什么感觉呢？

嘉兰：当我真正走进熟悉的教堂、走进熟悉的聚会场地，看到一张张熟悉又略显沧桑的面孔，听到熟悉的祈祷声、赞美声，瞬间就破防了。那个地方，承载了我最纯粹的信仰初心，见证了我最热烈的服务时光，是我信仰扎根、成长、发光的起点。站在那里，我仿佛瞬间穿越回了大学时代，回到了那个满心虔诚、毫无杂念、全心爱主、全心爱人的自己。看着身边依旧热忱坚守的老伙伴，听着大家分享这些年的信仰经历、见证，我心里积压多年的委屈、麻木、愧疚，瞬间全部涌了上来。别人都在岁月里坚守信仰、成长蜕变、愈发虔诚，只有我，在生活的磨难里退缩、抱怨、退步，把最珍贵的信仰，一点点弄丢了。

沐兰：能想象到那种强烈的冲击感，重回初心之地，对比曾经的赤诚和当下的懈怠，内心一定满是愧疚和自省，那也是在那一刻，您开始真正反省自己的问题，不再一味抱怨自己的境遇和天主了吗？

嘉兰：对，那场庆典，彻底唤醒了沉睡多年的我。那天我全程沉默，安静地听着大家的分享，脑海里不断回放自己的信仰旅程：从小被信仰滋养，大学主动奔赴，孤儿院两年亲密陪伴天主，曾经哪怕辛苦侍奉也满心喜乐，曾经哪怕一无所有也满心笃定。那时候的我，一无所有却拥有全部的平安，而现在的我，生活安稳、衣食无忧，却内心荒芜、满心抱怨。我突然就彻底醒悟了：从来不是天主辜负了我，是我自己的心境辜负了信仰；从来不是天主的安排不公，是我自己的认知狭隘、灵性软弱。我开始直面自己的问题，不再自欺欺人，不再自我感动。我深刻反省自己的人性弱点：人真的太容易安逸享乐、忘恩负义。日子顺遂、事事如意的时候，我们就高调感恩、虔诚祈祷，把天主挂在嘴边；一旦遭遇挫折、经历磨合、不如所愿，就立刻心生埋怨、质疑信仰、远离天主。我的所有挣扎和痛苦，根源从来不是婚姻、不是丈夫、不是境遇，而是我自己的灵性软弱、认知偏差、心态失衡。我也终于看懂了婚姻矛盾的真正诱因：不是信仰不同的问题，是我婚后丢失了信仰的内核。婚前我温柔、包容、谦卑、懂得付出，凡事交托天主；婚后我被生活琐碎磨平耐心，丢掉了谦卑和包容，变得计较、偏执、自我。我总盯着对方的不足，却从未反省自己的问题；总期待天主按我的心意安排生活，却不愿顺服天主的带领；总想要安逸顺遂，却不愿经历信仰的打磨和成长。那一刻我满心愧疚，特别亏欠天主。祂一路守护我、陪伴我、恩典不断，我却因为一点生活磨难，就否定祂的恩典、质疑祂的安排、埋怨祂的眷顾，亲手推开祂的陪伴，让自己陷入灵性的黑暗里。

沐兰：这种自我反省真的太难得、太珍贵了。很多人遭遇低谷只会向外归因、抱怨外界，而你选择向内自省、修正自我，这也是信仰真正成熟的开始。醒悟之后，你是具体怎么做，一步步挽回自己、找回信仰的呢？

嘉兰：庆典结束之后，我没有立刻轰轰烈烈改变，而是带着愧疚和初心，默默开启了自我救赎、回归信仰的旅程。我很清楚，我的信仰已经荒芜太久，不能急于求成，只能一点点深耕、一点点修复、一点点回归。我开始主动停止抱怨，彻底扭转自己的心态。我在祈祷里，一次次向天主认罪，承认自己的狭隘、软弱、叛逆和不知感恩，求天主原谅我低谷期的埋怨和退缩，求祂重新接纳我、更新我、治愈我。我不再盯着婚姻的矛盾、生活的委屈，而是开始正视天主的恩典，细数这么多年祂的守护和陪伴。哪怕婚姻依旧有磨合、生活依旧有琐碎，我也不再消极内耗，而是学着顺服、等候和交托；我重新回归教会生活，坚持参与系统的信仰学习。之前我懈怠了所有教会活动，醒悟之后，我开始坚持每周参与弥撒，从不缺席；主动报名教会的灵修课程、信仰分享会，沉下心来重新扎根真理。不再是从前敷衍的仪式感，而是带着谦卑、饥渴、悔改的心，认真学习教义、读懂福音、领悟信仰的真谛。我慢慢明白，信仰不是用来换取顺遂生活的筹码，而是用来武装内心、治愈自我、修正言行、支撑我们走过苦难的力量。生活的磨合、婚姻的考验，从来不是天主的舍弃，而是天主的雕琢。祂允许矛盾发生，是为了打磨我的心性，褪去我的自我和偏执，让我学会真正的包容、谦卑、顺服和爱人，让我的信仰不再是肤浅的顺遂感恩，而是经得起苦难磨砺的坚定。除此之外，我重新拾起了祈祷的习惯。从最开始的简短祈祷、静心祷告，到后来的每日固定灵修、静心倾诉，我慢慢找回了和天主亲密沟通的感觉。曾经荒芜的内心，一点点被平安和喜乐填满。我不再焦虑内耗，不再计较得失，面对婚姻的矛盾，不再争吵抱怨，而是学着用信仰的智慧去包容、去沟通、去忍耐、去宽恕。

沐兰：能清晰感受到您心境的蜕变，从埋怨内耗到谦卑自省，从疏离冷淡到亲密依靠，这是非常动人的灵性成长。那在慢慢回归信仰的过程中，您的婚姻状态、夫妻相处模式，有没有随之发生改变？

嘉兰：变化特别大，而且是潜移默化、由内而外的改变。我之前一直觉得，婚姻矛盾是因为我们信仰认知不同、是对方不够包容、不够虔诚。但当我真正回归信仰、修正自我之后，我才发现，很多矛盾都是因为我自己的心态问题。以前的我，带着执念和挑剔，总想要对方按照我的标准、我的信仰方式生活，一旦不符就心生不满、争吵消耗；回归信仰之后，我学会了尊重差异、接纳不同。我明白，每个人对信仰的领受节奏、理解维度都不一样，天主对每个人的带领也各不相同，我不能用自己的标准去捆绑、要求别人，哪怕是最亲近的丈夫。我开始放下执念、放下挑剔，不再纠结他的信仰方式，而是先做好自己的坚守。我默默坚持自己的祈祷、弥撒和灵修生活，温柔包容他的随性，遇事不再急躁争吵，而是学会温柔沟通、彼此包容。很奇妙的是，当我的心态变平和、言行变温柔、内心充满信仰的平安之后，家里的氛围也慢慢变好了。丈夫也感受到了我的变化，看到我不再计较、不再抱怨、愈发温柔笃定，他也慢慢收敛了急躁的脾气，学会了包容和体谅。我们之间的争吵越来越少，理解越来越多，磨合越来越顺畅。虽然我们的信仰理解依旧不完全相同，但我们不再因此对立、消耗，反而学会了彼此尊重、彼此包容、彼此扶持。婚姻不再是我的负担和磨难，慢慢变回了安稳温暖的港湾。我也彻底明白，天主赐给我的婚姻，从来不是错误的安排，而是专属我的雕琢和祝福。祂借着婚姻的磨合，暴露我的软弱和不足，打磨我的自我和偏执，让我的信仰在苦难和磨合中，从肤浅变得深刻，从脆弱变得坚定，从外在的仪式变成内在的生命。

沐兰：太治愈了，真正的信仰，果然是能修复自我、治愈生活、温暖关系的。如今您已经慢慢找回初心、重拾信仰热忱，回望这段跌宕起伏的信仰旅程，从炽热侍奉到冷淡低谷，再到自省回归、全然更新，您最大的收获和感悟是什么呢？

嘉兰：这十几年的信仰旅程，起起伏伏、跌跌撞撞，走过巅峰、坠入低谷、完成回归，我最大的收获，就是读懂了真实的信仰，从来不是一帆风顺的顺遂，而是历经风雨依然坚守的笃定。年少时的信仰，是纯粹热烈、无忧无虑的，依托家庭的滋养、环境的美好、生活的顺遂，很容易爱人、感恩、侍奉；但真正成熟的信仰，是在生活的琐碎、婚姻的磨合、人性的软弱、逆境的考验里，依然选择相信、顺服、感恩、坚守。我曾经犯过最愚蠢的错，就是顺境时高举信仰，逆境时质疑天主。我以为虔诚侍奉就该换来一生安稳无忧，却忘了信仰的真谛不是逃避苦难，而是在苦难中看见天主的同在，在磨合中学会成长，在软弱中学会依靠。人生的每一场难处、每一次磨合、每一段低谷，都不是天主的舍弃，而是天主的雕琢，是为了让我们褪去自我、学会谦卑、扎根真理、灵性成熟。我也深刻懂得，信仰是自己和天主之间的私事，任何人、任何事，都不能成为我们远离天主的理由。婚姻、家人、生活、境遇，都可能带来挑战和考验，但永远不是我们放弃信仰、埋怨天主的借口。外界的人和事都会变，生活的境遇都会起伏，唯有天主的爱永恒不变，唯有信仰能终身陪伴、治愈我们。还有一个很深刻的感悟：人永远不要高估自己的灵性状态，不要觉得自己曾经热烈、曾经侍奉、曾经亲密，就永远不会跌倒。信仰需要日日更新、日日耕耘、日日守护，一旦我们停止祈祷、停止学习、停止亲近天主，就很容易被人性的软弱、生活的琐碎打败，慢慢冷淡、慢慢远离。信仰从来不是一劳永逸的坚守，而是终身持续的跟随。如今的我，不再追求轰轰烈烈的侍奉，不再期待一帆风顺的生活，只想要踏踏实实、安安静静地坚守信仰。在平凡的日子里坚持祈祷、深耕真理、温柔爱人、包容生活、顺服天主的每一个带领。哪怕日子平淡琐碎，哪怕依旧有磨合难处，我也会笃定跟随，不轻易退缩、不轻易抱怨、不轻易远离。

沐兰：这些感悟特别真挚深刻，是历经岁月沉淀、亲身经历低谷和重生才能悟到的真理。最后，有没有一些心里话，想送给和您曾经一样，正在经历信仰冷淡、灵性低谷、迷茫挣扎的教友们？

嘉兰：我想真诚地告诉每一位正在经历信仰低谷的家人：千万不要因为一时的难处、一时的委屈、一时的境遇，就放弃信仰、远离天主、埋怨上天。我们人生的每一次跌倒、每一段迷茫、每一场煎熬，天主都看在眼里、记在心里，祂从来没有舍弃我们。人性本就软弱，我们都会有懈怠、迷茫、抱怨、退缩的时候，跌倒并不可怕，冷淡也无需自责，可怕的是跌倒后不愿回头，迷茫中不愿醒悟，冷淡后不愿回归。天主的恩典永远大于我们的软弱，祂的怜悯永远包容我们的过失，祂一直在原地等候我们回头、归向祂。不要在顺遂时感恩，逆境时退缩；不要在平安时亲近天主，苦难时质疑天主。要明白，所有的磨难都是雕琢，所有的低谷都是沉淀，所有的考验都是成长。生活的矛盾、婚姻的磨合、人生的不如意，都是天主用来打磨我们心性、坚固我们信仰的工具，让我们的信仰不再肤浅、不再脆弱，变得真实、坚定、厚重。如果此刻的你，正处于信仰冷淡、内心荒芜、迷茫抱怨的状态，请不要放弃自己、不要放弃信仰。试着停下埋怨、放下执念、向内自省，重新回到天主面前，谦卑认罪、静心祈祷、深耕真理。只要你愿意回头、愿意悔改、愿意坚守，天主一定会温柔接纳、彻底治愈，带你走出低谷、重拾初心、重获平安。信仰从来不会辜负每一个真诚坚守的人，只要我们不放弃、不退缩、不偏离，走过风雨，终会遇见更坚定的自己、更纯粹的信仰、更温柔的生活。

沐兰：非常感谢嘉兰姐今天真诚、坦然、真挚的分享。您的信仰旅程特别真实、接地气，没有完美的高光，有普通人的软弱、抱怨、跌倒，更有勇敢的自省、悔改、回归。从原生信仰的滋养，到青春热忱的侍奉，再到婚姻低谷的灵性失落，最后幡然醒悟、自我救赎、重拾初心，这一路的跌宕与重生，治愈又励志，也让我们所有人都读懂了信仰最真实的模样。愿我们都能像你一样，历经风雨依旧笃定，褪去浮躁依旧赤诚，在平凡生活中坚守信仰、温柔前行。再次感谢你的分享！

嘉兰：谢谢沐兰，也谢谢每一位看到我见证的家人。这一路跌跌撞撞，是天主的恩典一直托住我、等候我、挽回我。往后余生，我会守住初心、扎根信仰，在平凡的生活里，继续爱人、侍奉、坚守，用一生的成长，回馈天主的恩典与温柔。

采访结语：嘉兰的信仰见证，是无数普通教友信仰生活的真实缩影。我们都曾心怀赤诚、热烈奔赴，也都曾遭遇考验、陷入迷茫、软弱跌倒。信仰从来不是一帆风顺的坦途，而是一场持续一生的归程。天主从不排斥我们的软弱与过失，却教会我们自省与坚守；祂不承诺世俗的顺遂安逸，却赐予我们穿越风雨的平安与笃定。愿每一位行走在信仰路上的人，都能守住初心、不惧低谷、持续深耕，在平凡烟火中，活出信仰的纯粹与力量。